Замечательный результат при лечении начальных симптомов острых респираторных вирусных инфекций и аллергического ринита, выдаёт на "ура!" следующая процедура.

Берёте обычный железный противень, на крайний случай можно из кухонной плиты вытащить, с высотой борта 7-10 см. Насыпаете на него приготовленный и запасённый, хорошо вымытый и, естественно, высушенный мелкий речной песок, а также добавляете в песок мелкие гладкие камни.

Затем всё "блюдо" ставите в духовку, но можно и на плиту, и нагреваете до 45-55 градусов. Потом, разумеется, снимаете противень с плиты или вытаскиваете из духовки и ставите малыша ножками на песок.

Пусть он (она) "поиграет" пальчиками ножек, сгибая и разгибая их, потанцует, потопчется, постепенно закапываясь всей ступнёй в песок.

Время процедуры для малышей от 3 до 7 лет - 10-15 минут. Если ребёнок старше 8 лет, то время можно увеличить на 10 минут.

Во время самого "топтания" можно почистить нос, промывая проходы водой, дыша паром от сваренной в "мундире" и неостывшей картошки. На крайний случай простыми ингаляторами.

Завершив процедуру, укладывайте малыша в постель.

Эту же процедуру можно применять сразу после прогулки, если малыш замёрз или промок.

Никогда не пользоваться всем перечисленным, если у ребёнка температура 37 и выше, острый период вирусного заболевания, болезнь крови или активная фаза туберкулёза.

Продолжение следует...